Mùa giải 2024/25 khép lại với chức vô địch nhưng cũng để lại không ít thách thức cho PSG. Kỳ nghỉ hè ngắn ngủi chỉ 3 tuần trước thềm mùa giải mới 2025/26 đặt ra bài toán nan giải về thể lực và tinh thần cho đội bóng thủ đô Paris. HLV Luis Enrique và các học trò cần phải có sự chuẩn bị kỹ lưỡng để tránh khủng hoảng phong độ ngay từ đầu mùa.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi
Áp lực thời gian đè nặng lên đôi vai của ban huấn luyện PSG. Sau trận thua 0-3 trước Chelsea ở chung kết Club World Cup 2025, các cầu thủ chỉ có vỏn vẹn 3 tuần nghỉ ngơi trước khi trở lại tập luyện ngày 4/8. Trận Siêu cúp châu Âu gặp Tottenham vào ngày 13/8 càng khiến thời gian chuẩn bị trở nên eo hẹp. Việc tối ưu hóa thời gian nghỉ ngơi là điều bắt buộc để tránh rủi ro chấn thương và sụt giảm thể lực.
Các chuyên gia thể lực và tâm lý thể thao nhấn mạnh tầm quan trọng của việc “cắt đứt” hoàn toàn với bóng đá trong ít nhất 10 ngày đầu tiên của kỳ nghỉ. Đây là thời gian cần thiết để giúp các cầu thủ giải tỏa áp lực tâm lý và căng thẳng tích tụ sau một mùa giải dài với mật độ thi đấu dày đặc. Việc tham gia các hoạt động thể thao nhẹ nhàng như tennis, bóng rổ, padel… được khuyến khích để giúp duy trì cảm giác vận động mà vẫn thư giãn tinh thần.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi
Một kỳ nghỉ lý tưởng kéo dài 6 tuần mới đủ để hồi phục hoàn toàn cả thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, thực tế khắc nghiệt buộc PSG phải đối mặt với chỉ 3 tuần nghỉ ngơi. Đây là một thách thức lớn, đặc biệt đối với những trụ cột như Bradley Barcola, người đã thi đấu tới 73 trận trong mùa giải vừa qua, đang đối mặt với nguy cơ quá tải thể lực.
Phục hồi tinh thần cũng quan trọng không kém việc phục hồi thể lực. Mệt mỏi không chỉ đến từ thể chất mà còn từ áp lực thi đấu, kỳ vọng thành tích và cường độ cao. Những cầu thủ chơi ở cường độ đỉnh cao như Achraf Hakimi dễ bị ảnh hưởng bởi “victory blues” – trạng thái trống rỗng sau chiến thắng – nếu không được giải tỏa hợp lý. Điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất thi đấu đầu mùa giải.
Để giải quyết bài toán nan giải này, PSG cần có một chiến lược xoay tua đội hình hợp lý. HLV Luis Enrique có thể sử dụng đội hình dự bị, cầu thủ trẻ hoặc tân binh trong những trận đấu đầu mùa giải. Đây không chỉ là cách để bảo vệ thể lực cho các trụ cột mà còn là cơ hội để kiểm tra chiều sâu đội hình.
Việc “đánh nhẹ” ở giai đoạn đầu Ligue 1 là điều cần thiết để giữ sức cho các trụ cột, tránh chấn thương và tập trung cho mục tiêu hàng đầu: Champions League. Mục tiêu này đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng và chiến thuật hợp lý.
Sự chuẩn bị khoa học và linh hoạt của ban huấn luyện sẽ là chìa khóa thành công cho PSG. Việc kết hợp giữa việc nghỉ ngơi hợp lý, các hoạt động thể thao nhẹ nhàng và chiến lược xoay tua đội hình là điều cần thiết để giúp PSG duy trì phong độ đỉnh cao và đạt được mục tiêu đề ra.
PSG cần phải có sự cân bằng giữa việc phục hồi thể lực, tinh thần và chuẩn bị cho mùa giải mới. Đây là một bài toán khó nhưng không phải là không thể giải quyết nếu có sự chuẩn bị kỹ lưỡng và chiến lược hợp lý từ ban huấn luyện.
Với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi, PSG cần phải tận dụng tối đa thời gian để chuẩn bị cho một mùa giải mới đầy thách thức. Sự thành công của đội bóng sẽ phụ thuộc rất nhiều vào khả năng phục hồi và sự chuẩn bị kỹ lưỡng của các cầu thủ và ban huấn luyện.
